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January 10, 2009

手作り自転車からのメッセージ(09/01/07) | NIKKEI NET 日経Ecolomy:連載コラム - 山崎美緒の自転車で行こう!

私は、年間 250日近く、自転車に乗っております。

毎日、約10キロ。通勤での往復距離です。

年間の自転車 走行距離は2500キロ。

片道約30分かけて通勤していますので、一日1時間程度の自転車こぎ。

これが唯一の私の運動法にもなっています。

これをやるメリットは、通勤なんで会社を休まない限りは運動習慣を続けていける。(続けざるをえないよ!)

デメリットは、残業時間を終電、終バスを気にしなくて良い。(残業嫌いなので、さっさと仕事を切り上げたいけど帰る理由にならない?!)

手作りの自転車って、どんなものなのか?

一度、触ってみたいな。


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