腹筋もいいけどスクワットやってみるか！

NHKに高田延彦さんが出ていました。

プロレスラーを目指すためにアントニオ猪木さんのLPレコードを買ってトレーニングに励んでいたとのこと。

1日1500回のヒンズースクワットってあまりにもすごくないですか？

私が現役時代でも100回やったら足がパンパンでした。

しかも、プロレスラー時代は体重が増えないので夕食に10杯の丼飯と１０杯の汁物をたべていたとのこと。

プロレスも力道山さんの影響を受けて、ちゃんこで体を作るんですね。

高田さんがいま大切にしていることは子供達に体を動かす場を提供していることです。
高田道場オフィシャルサイト【ダイヤモンド・キッズ・カレッジ】

私も子供の頃は、公園の砂場で一日中砂いじりしたい、走り回ったりしていました。

今の子供達は世の中が物騒になってしまって、公園で子供だけ遊ばすこともままならなくなっています。

子供が安心して遊べる社会にしていきたいですね。

一生懸命、ダイエットフードを食べて痩せるよりも、筋肉付けて痩せるモードに戻そうか？

そんな思いをしている今日この頃。

高田延彦オフィシャルサイト

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