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June 28, 2006

腹筋鍛える トレーニングで スレンダートーン(EMS)ってどう?

楽して痩せたいと思うのは人の常です。

私も以前、EMSマシンの安いのを購入して、数日試したことがあります。
いたって簡単なのですが、筋肉痛にはなるものの長続きしないというのが本当のところでした。

でも、一念発起して、本格的なマシンを使うと、仮面ライダーのような割れた腹筋は復活するのでしょうか?


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